ESCRIBIR PARA VIVIR MEJOR
Editorial:
ISBN:
9788410313866
Año Edición:
2025
Formato:
Libro
Páginas:
240
17,90 €
(impuestos inc.)
Size chart
Women's clothing size
| Size | XS | S | M | L |
|---|---|---|---|---|
| Euro | 32/34 | 36 | 38 | 40 |
| USA | 0/2 | 4 | 6 | 8 |
| Bust(in) | 31-32 | 33 | 34 | 36 |
| Bust(cm) | 80.5-82.5 | 84.5 | 87 | 92 |
| Waist(in) | 24-25 | 26 | 27 | 29 |
| Waist(cm) | 62.5-64.5 | 66.5 | 69 | 74 |
| Hips(in) | 34-35 | 36 | 37 | 39 |
| Hips(cm) | 87.5-89.5 | 91.5 | 94 | 99 |
How To Measure Your Bust
With your arms relaxed at your sides, measure around the fullest part of your chest.
How To Measure Your Waist
Measure around the narrowest part of your natural waist, generally around the belly button. To ensure a comfortable fit, keep one finger between the measuring tape and your body.
Referencia:
978-84-10313-86-6
Una magnífica guía de escritura terapéutica
para quienes desean reconducir su vida
emocional y vivir con más calma, claridad
y propósito.
¿Y si una libreta y un bolígrafo pudieran cambiar tu
vida? Este libro revela algo tan simple como poderoso:
que escribir no solo es una forma de comunicarse, sino
también una herramienta científica y emocional para
sanar, entenderse y crecer. Escribir para vivir mejor
es una guía rigurosa y profundamente humana, basada
en investigaciones de neurociencia, psicología y filosofía,
que demuestra cómo la escritura puede transformar tus
emociones, tus pensamientos y tu bienestar.
Este libro te invita a recorrer un camino práctico y
revelador: desde el reconocimiento de las emociones que
te desbordan, pasando por ejercicios accesibles, hasta
el desarrollo de hábitos que mejoran tu autoestima,
tu resiliencia y tu felicidad.
La Dra. Zeneida Sardà, médica y filóloga
especializada en escritura terapéutica, ofrece un
método estructurado y compasivo para entrenar el
cerebro como quien entrena un músculo, fortaleciendo
las rutas neuronales positivas y debilitando los
pensamientos que nos sabotean. Porque escribir no
solo alivia: también libera, transforma y, sobre todo,
te devuelve a ti.
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